2006年07月25日

リセットダイエットに挑戦?

リセットダイエット7日間レシピ

リセットダイエットやってみようかなぁっと。
とりあえずレシピに沿った必要食材書き出してみましたひらめき


肉も野菜も好きなだけ!って言われたら、レシピ通りの量じゃ足りなくなっちゃうかもあせあせ(飛び散る汗)


【肉・魚】
鶏もも肉100g
鶏挽肉 150g
鶏ささみ 3本
鶏むね肉 1枚
豚薄切り肉 200g
豚かたまり肉 350g
牛ヒレ肉 100g
牛挽肉 100g
1切
まぐろ 200g
ほたて(むき身)3個
いか100g
  
【野菜・他】
グレープフルーツ3.5個
大根1本
きゅうり4本
ねぎ2本
にんじん4本
玉ねぎ1個
紫玉ねぎ1/4個
ピーマン1個
かぶ2個
オクラ5本
トマト1/2個
もやし1袋
スプラウト1食分
キャベツ1/2個
ホウレンソウ1/4束
小松菜1/2束
レタス1/2個
グリーンカール1/2個
ミニトマト3個
セロリ1本
アスパラガス1束
ブロッコリー1/4個
カリフラワー1/2個
さやいんげん1パック
レモン1個
みょうが2個
しいたけ3個
えのき1パック
しめじ1/2パック
かいわれ大根1/3パック
  
こんにゃく1/2個
ひじき20g
  
ホワイトアスパラ(缶)1/2缶
トマトの水煮(缶)1個
  
2個
ヨーグルト1食分
くだもの(好きなもの)1食分
  
※みつば 
※にんにく 
※しょうが 
※万能ねぎ 
※クレソン 
※セロリの葉 
※ゆかり 
※紅しょうが 

【調味料】
塩・こしょう・しょうゆ・酒・七味唐辛子・だし・酢・わさび・ポン酢
黒こしょう・ハーブソルト・ノンオイルドレッシング・カレー粉
固形ブイヨン・コンソメ・片栗粉・粉山椒・めんつゆ




posted by eRin at 16:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年07月14日

夏だ!ビールだ!キャンペーンだ♪

ビールがおいしい季節になりました。

ビールと言えば、缶についてる応募シールを集めるのがかなり好きです。
結構当選するからってのもあるんだけど、10枚応募したら500円の損失!
って事も気がつかないふりをするくらい、シール集めて応募するのが好きです(笑)


ちなみに、あえて我儘を言わせてもらいますと・・・発泡酒は飲めません!
エンドウ豆酒なんて言語道断です。

きっと、ビールの代わりとして供されなければ、良いと思うんですけどね。
私、頭にあるイメージと違うものって受付ないんです。


梅酒も梅干のイメージが強すぎて、

「すっぱい?甘い?なんで〜!!!」

と、最近まで飲めませんでした。


最近はすごい梅酒だけでも種類があるので、楽しまないのはもったいないと
飲めるようになりましたが。



かなり話が脱線しましたが、我が家のビールの消費量は多いのかな?
ケース買いしても1週間もちません。


さらに夏になると海でばーべきゅー♪
酔っ払いながらも、せこせことシール集めてます(笑)


KIRIN『選ぼうニッポンのうまい!2006』

商品、今年は肉が多いですね〜。
我が埼玉は【彩の国黒豚詰め合わせ】だそうです。

へぇ〜・・・黒豚なんて育ててたんだ(^^;


とりあえず応募第一弾は・・・
【くまもとポーク・アールスメロン】にしてみましたぴかぴか(新しい)

なんか一粒で二度おいしい♪気がしたので。


ホームページから応募ハガキをダウンロードすると、4口まで応募できます。
(ビールの箱?の応募ハガキは3口でした。)

ちょうど1ケース分ですね。
我が家の消費量から、3ヶ月で12都道府県に応募できる事になります。
ばーべきゅーから拝借して、さらに10都道府県は応募したいなぁ・・・。


その他にも、
KIRIN.GIF
の時は応募せずに取っておいたりしているので、もう少しあるかな?
(前回の勝ちTとかは興味なし。)


気合入れて応募するぞ〜!!!
当たったら報告しますよんひらめき



その他のキャンペーン

サントリー・ザ・プレミアム・モルツ

エビスビール
マグナムドライ




posted by eRin at 09:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年07月01日

UVカット水着(タイツ型)

クラゲ&日焼け対策としてタイツ型のUVカット水着を買ってみました。

夏は、上はラッシュガード(日焼け防止で長袖)下はサーフパンツなので、
足が焼けちゃうのがイヤだったんだよね。

さらにエイビーチからは移動になったけど、
クラゲの恐怖もあるしねあせあせ(飛び散る汗)

私もクラゲ予防として教えてもらいました。

海水浴にはちょっと恥ずかしいけど、マリンスポーツをする人にはお勧めですよぉひらめき



【紫外線対策先進国オーストラリアから直輸入!】 UVカット 水着(女性用) - レディース スイ...




posted by eRin at 13:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | ネットでお買物♪

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